Ejercicio
Ejercicios similares
Tucked Front lever com uma mão assistido com o pulso
avançado
Barra em L com torção supina
intermediário
Transfer
intermediário
Front lever diagonal
avançado
False grip pendurado verticalmente
intermediário
Passo duplo com burpee e muscle up
avançado
Remo com kettlebell a 1 mão
Tags
intermediário
bíceps
costas
ombros
De pé com uma perna na frente e o kettlebell em uma mão, incline-se para frente e realize uma flexão de braço para puxar o kettlebel para seu corpo, volte à posição inicial para completar uma repetição.
También te podría interesar
Núcleo em casa
core
30 min
avançado
Correção unilateral
corpo completo
30 min
iniciante
Drop sets chuzados de corpo inteiro
corpo completo
45 min
iniciante
Emom Dominated
bíceps, dorsais
20 min
intermediário
Crisfreestyle de corpo inteiro em casa
corpo completo
20 min
intermediário
Desafio triplo dos anos 70
corpo completo
30 min
avançado
pasa al
siguiente nivel
Colaboradores
Calisteniapp - Calistenia e Street Workout © 2023
PT