Principiante
Dominadas pronas mitad inferior
Biceps - Dorsales
![Dominadas pronas mitad inferior](https://cdn.calisteniapp.com/images/exercise/full/EX422.jpg)
- Colócate colgado de la barra en agarre prono.
- Realiza una dominada parcial, subiendo hasta que tu frente llegue a la altura de la barra.
- Vuelve a bajar para completar una repetición.
Rutinas
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