pectoral, tríceps, espalda, bíceps, hombros
20 min
avanzado
bíceps
30 min
intermedio
core
45 min
avanzado
dorsales, bíceps, pectoral, tríceps, abdominales
45 min
avanzado
core
30 min
avanzado
tríceps, pectoral, bíceps, dorsales
45 min
intermedio
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