Ejercicio
Ejercicios similares
Isométrico dominada prona
principiante
Half front lever
intermedio
Dominadas supinas hasta la mitad
principiante
Negativas de tucked front lever
principiante
Cuelgue false grip brazos estirados
principiante
Lanzadas a bandera en tucked
intermedio
Dominadas supinas cortas
Tags
principiante
dorsales
bíceps
Salta hasta colocarte con la barbilla por encima de la barra en agarre supino e intenta bajar un poquito y volver a subir, realizando repeticiones cortas, de hasta unos 45º.
También te podría interesar
Marina
cuerpo completo
50 min
intermedio
Sagitario
cuerpo completo
50 min
intermedio
Clúster De Dominadas
dorsales, bíceps
30 min
avanzado
Clúster De Dominadas
dorsales, bíceps
30 min
principiante
Clúster De Dominadas
dorsales, bíceps
30 min
intermedio
Core Master
abdominales, lumbares
50 min
principiante
pasa al
siguiente nivel
Colaboradores
Calisteniapp - Calistenia y Street Workout © 2023