Ejercicio

Elevaciones cruzadas en posición de flexiones
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Elevaciones cruzadas en posición de flexiones

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En el suelo en posición de flexiones, extiende un brazo y eleva la pierna contraria, luego vuelve a la posición inicial y repite por el otro lado para completar una repetición. Intenta no perder el equilibrio y mantener todo el cuerpo recto durante el ejercicio.

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