Flexiones a pino asistidas cara a la pared

Flexiones a pino asistidas cara a la pared
intermedio


Pasos del ejercicio
  • Colócate en posición de pino con los pies en la pared de manera que estés cara a la misma.

  • No debes estar completamente vertical, busca una posición que te resulte cómoda para poder bajar y realizar repeticiones.

  • Si la pared y tu calzado te lo permiten desliza los pies. Si no, da pequeños pasitos para acompañar el movimiento.

desktop download banner
desktop download banner
desktop download banner

Subscríbete

a nuestro