Ejercicio

Flexiones a pino asistidas cara a la pared
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Flexiones a pino asistidas cara a la pared

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Colócate en posición de pino con los pies en la pared de manera que estés cara a la misma. No debes estar completamente vertical, busca una posición que te resulte cómoda para poder bajar y realizar repeticiones. Si la pared y tu calzado te lo permiten desliza los pies. Si no, da pequeños pasitos para acompañar el movimiento.

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