All Might - Tren Superior Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Hombros ∙ Trapecio ∙ Abdominales ∙ Rotadores externos ∙ Caderas ∙ Lumbares ∙ Espalda
50 min
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Hombros ∙ Dorsales ∙ Trapecio ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps
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Principiante
Tríceps ∙ Cuádriceps ∙ Caderas ∙ Pectoral ∙ Gemelos ∙ Glúteos
Cardio y pierna
Intermedio
Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Gemelos ∙ Hombros ∙ Caderas
Handstand Preparation
Intermedio
Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Caderas ∙ Abdominales ∙ Trapecio
