Preparación one arm front lever
Dorsales ∙ Bíceps ∙ Abdominales ∙ Caderas ∙ Oblícuos ∙ Antebrazos
42 min
Puede que te interese
RSWORKOUT GORILLA PULL
Avanzado
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Hombros
Pear Compensación y Postura Lastrada
Intermedio
Bíceps ∙ Rotadores externos ∙ Trapecio ∙ Hombros ∙ Dorsales ∙ Glúteos
Johanna Front Split
Intermedio
Piernas ∙ Caderas ∙ Glúteos ∙ Lumbares ∙ Cuádriceps
21'S Muscle Up
Avanzado
Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral
Topa Cardio
Intermedio
Caderas ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales ∙ Glúteos ∙ Tríceps ∙ Pectoral
Ayt One Arm Front Preparation
Avanzado
Dorsales ∙ Bíceps ∙ Abdominales ∙ Oblícuos ∙ Caderas ∙ Antebrazos
Eutopie Piernas
Avanzado
Piernas ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Caderas
Art Impossible Dip Preparation
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Lumbares ∙ Piernas ∙ Glúteos ∙ Abdominales