dorsales, core
45 min
intermedio
tríceps, pectoral, piernas, gemelos, femorales, cuádriceps, core, lumbares, oblícuos
20 min
intermedio
tríceps, pectoral, core
20 min
avanzado
dorsales, bíceps, pectoral, tríceps
45 min
intermedio
tríceps, pectoral, bíceps, dorsales
45 min
intermedio
bíceps, dorsales
45 min
intermedio
Calisteniapp - Calistenia y Street Workout © 2023