Intermedio
Andrea Shoulders Basic
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
28 min

3x10
Pino


3x10
Tucked planche


Puede que te interese
Handstand Preparation
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Fuerteventura full body dropsets
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos
Hombros y tríceps más fuertes
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Full Push Ups House
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
7 minutes workout
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos
Hombros y tríceps más fuertes
Principiante
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
CALISTHENIC MURPH
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos
BRAZO EN ANILLAS RSWORKOUT
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior