tríceps, pectoral, bíceps, dorsales
45 min
intermedio
tríceps, pectoral
20 min
avanzado
dorsales, bíceps
21 min
intermedio
pectoral, tríceps, hombros, core
1h
avanzado
hombros, tríceps, pectoral
45 min
avanzado
tríceps, pectoral, bíceps, antebrazos, dorsales
45 min
avanzado
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