Rutina
avanzado
70's challenge triple
cuerpo completo
30 min
1x450
Saltar a la comba
1x225
Sentadilla
1x120
Flexiones
1x75 a cada lado
Subidas a plataforma
1x75
Dominadas supinas
1x90
Burpees
1x45
Leg raises
1x60 a cada lado
Zancadas
1x30
Flexiones a pino asistidas
1x450
Saltar a la comba
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intermedio
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