Rutina
avanzado
Reto De Resistencia 4 - Javi Ales
tríceps, pectoral, core
20 min
REPETIR x2
1x25
Flexiones
1x25"
Isométrico de flexiones abajo
También te podría interesar
GURAVAI Pectoral, pierna, core
tríceps, pectoral, piernas, gemelos, femorales, cuádriceps, core, lumbares, oblícuos
20 min
intermedio
Vectes
pectoral, tríceps
50 min
intermedio
Complementario - Piernas y abs
glúteos, gemelos, femorales, cuádriceps, core
20 min
intermedio
Hombros y tríceps más fuertes
hombros, tríceps
50 min
avanzado
Rutina Kass Pecho Rápido
pectoral
1h
intermedio
Rutina Flacos - Kass
pectoral, piernas
1h
intermedio
pasa al
siguiente nivel
Colaboradores
Calisteniapp - Calistenia y Street Workout © 2023