pectoral, tríceps
30 min
intermedio
espalda, bíceps, tríceps, pectoral
5 min
avanzado
espalda, bíceps, tríceps, pectoral
5 min
avanzado
tríceps, pectoral, hombros, trapecio
45 min
avanzado
tríceps, pectoral, bíceps, antebrazos, dorsales, hombros, trapecio
1h
avanzado
pectoral
20 min
intermedio
Calisteniapp - Calistenia y Street Workout © 2023