Handstand Push up assistiti

Handstand Push up assistiti
intermedio


Passaggi dell'esercizio
  • Fai una parete contro la parete.

  • Piega i tuoi bracci fino a quando la tua fronte tocca il pavimento.

  • Rialzati fino a estendere completamente i bracci.

  • Esercizio di base per ottenere la maggior parte degli esercizi difficili per le spalle.