spalle, tricipiti
50 min
intermedio
tricipiti, gambe, glutei, femorali, cuadricipiti, spalle
45 min
intermedio
tricipiti, pettorali, spalle, trapezio
45 min
avanzato
tricipiti, pettorali, spalle
45 min
intermedio
spalle, tricipiti
50 min
intermedio
tricipiti, pettorali, bicipiti, avambracci, dorsali
45 min
intermedio
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