Lida - Pettorale e spalle - Routine livello intermedio

Intermedio

Lida - Pettorale e spalle

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Addominali ∙ Rotatori esterni ∙ Trapezio

42 min

Potrebbe piacerti anche

CaliM Torso Principianti

Principiante

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Trapezio ∙ Spalle

Yerai Thrust

Avanzato

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Trapezio ∙ Schiena

Correzione del nucleo

Avanzato

Addominali

Raze Full Body Livello 0

Principiante

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Cuadricipiti ∙ Gambe ∙ Glutei ∙ Addominali

Art Impossible Dip Preparation

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Lombari ∙ Gambe ∙ Glutei ∙ Addominali

RSWORKOUT GORILLA PULL

Avanzato

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Trapezio ∙ Spalle

Lazar Tecnica di Pettorali

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali

World Champion Push

Avanzato

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Addominali ∙ Trapezio ∙ Schiena