pettorali, tricipiti, dorsali, bicipiti
50 min
intermedio
tricipiti, pettorali, bicipiti, dorsali
20 min
intermedio
bicipiti, dorsali
20 min
intermedio
tricipiti, pettorali, bicipiti, dorsali
45 min
intermedio
bicipiti, dorsali, core, pettorali, tricipiti
45 min
intermedio
tricipiti, pettorali, bicipiti, avambracci, dorsali
45 min
avanzato
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