bíceps, dorsais
20 min
intermediário
dorsais, bíceps
50 min
intermediário
bíceps, dorsais, core, peitoral, tríceps
45 min
intermediário
bíceps, dorsais, core
30 min
iniciante
bíceps, dorsais, core
30 min
iniciante
dorsais, core
45 min
intermediário
Calisteniapp - Calistenia e Street Workout © 2023