tríceps, peitoral
20 min
intermediário
tríceps, peitoral
1h
intermediário
peitoral
20 min
intermediário
tríceps, peitoral
45 min
intermediário
ombros, tríceps, peitoral
30 min
iniciante
peitoral, tríceps
15 min
intermediário
Calisteniapp - Calistenia e Street Workout © 2023