Ejercicio

Ejercicios similares

L front pull a inverted pull

intermedio

Estiramiento flexión de muñeca

principiante

Balanceo y elevación de rodillas

principiante

Fortalecimiento de muñecas en suelo

principiante

Isométrico dominada alta false grip

principiante

Estiramiento extensión de muñecas en suelo

principiante

En una barra de dominadas, quédate colgando en agarre prono y aguanta en esa posición un tiempo determinado. Este ejercicio ayuda a mejorar la fuerza del agarre. Recuerda colocar los dedos pulgares por debajo de la barra.

También te podría interesar

Creada por

Contacto

Legal

Colaboradores