pectoral, tríceps, dorsales, bíceps
50 min
intermedio
tríceps, bíceps, hombros, core, pectoral, dorsales, antebrazos, abdominales
1h
avanzado
tríceps, pectoral, hombros
45 min
intermedio
tríceps, hombros
1h
intermedio
tríceps, hombros
50 min
intermedio
tríceps, pectoral, hombros
45 min
avanzado
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