tríceps, pectoral, bíceps, dorsales, core
45 min
intermedio
tríceps, pectoral, hombros
45 min
intermedio
hombros, tríceps
50 min
avanzado
hombros, tríceps, pectoral
30 min
intermedio
pectoral, tríceps
40 min
avanzado
tríceps, pectoral, bíceps, dorsales
45 min
intermedio
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