dorsales, core
45 min
intermedio
dorsales, bíceps
30 min
intermedio
pectoral, tríceps, core
60 min
intermedio
tríceps, pectoral, bíceps, dorsales
45 min
intermedio
bíceps, dorsales, core
45 min
avanzado
dorsales, bíceps, pectoral, tríceps
45 min
intermedio
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