Rutina

intermedio
DS FULL BODY
cuerpo completo
30 min
REPETIR x4
1x10
Dominadas pronas
1x12
Flexiones
1x15
Sentadilla
1x12
Australian pull ups
1x10
Leg raises
También te podría interesar
Full Body-LSit

cuerpo completo

45 min

intermedio

Gana fuerza

cuerpo completo

50 min

avanzado

Rutina Abdul transformation god level

cuerpo completo

1h

avanzado

Pumping

cuerpo completo

25 min

intermedio

Broly Full Body

cuerpo completo

1:30h

intermedio

Home Initiation

cuerpo completo

50 min

principiante

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calistenia y Street Workout © 2023