tríceps, pectoral
45 min
principiante
tríceps, hombros
45 min
intermedio
hombros, tríceps
50 min
intermedio
tríceps, pectoral, bíceps, dorsales
20 min
avanzado
tríceps, pectoral, hombros
45 min
intermedio
hombros, tríceps, pectoral
45 min
avanzado
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