hombros, tríceps
50 min
intermedio
tríceps, pectoral, bíceps, antebrazos, dorsales, hombros, trapecio, core
1h
intermedio
tríceps, hombros, pectoral
45 min
avanzado
tríceps, pectoral
20 min
intermedio
pectoral
1h
intermedio
pectoral, tríceps, dorsales, bíceps, core
45 min
avanzado
Calisteniapp - Calistenia y Street Workout © 2023