Intermedio
Hombros - Shoulder Circuit
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
9 min
x3 RONDAS


x20
Planche lean



Puede que te interese
Gandalf Rings Beginner
Principiante
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Isiko Full Body Circuit
Principiante
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos
Lazar Pectoral Control
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Marta Planche Preparation
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Tiger Bend Preparation
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
HFK 22
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Abdominales ∙ Oblicuos ∙ Glúteos
Final God Battles Resistencia
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos
Jiusse Shoulder Explosive
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior