dorsales, bíceps, pectoral, tríceps
45 min
intermedio
tríceps, pectoral, espalda, hombros
45 min
intermedio
tríceps, pectoral, bíceps, dorsales, core
45 min
intermedio
tríceps, dorsales, hombros, oblícuos
45 min
intermedio
tríceps, pectoral
45 min
intermedio
pectoral, hombros, tríceps
45 min
intermedio
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