Rutina
avanzado
Jessica piernas y glúteos superset
piernas, glúteos
30 min
REPETIR x10
Superset
20x Sentadilla
20x Sentadilla profunda
20x Sentadilla sumo
20x Zancadas explosivas con cambio a cada lado
20x Sentadilla explosiva
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1h 30min
avanzado
Piernas Inferno
piernas
45 min
avanzado
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