Rutina
avanzado
Tabata classic cardio
cuerpo completo
4 min
1x20"
Burpees
1x20"
Flexiones con palmada
1x20"
Mountain climbers
1x20"
Sentadilla explosiva
1x20"
Flexiones a codos
1x20" a cada lado
Zancadas explosivas con cambio
1x20"
Half burpees
1x20"
Russian twist
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