tríceps, pectoral, bíceps, antebrazos, dorsales
45 min
intermedio
pectoral, tríceps, hombros
45 min
avanzado
pectoral, tríceps, dorsales, bíceps
50 min
intermedio
hombros, tríceps
50 min
intermedio
hombros, tríceps
50 min
intermedio
tríceps, pectoral, bíceps, espalda, dorsales
1h
intermedio
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