piernas, glúteos, gemelos, femorales, cuádriceps
45 min
intermedio
femorales, glúteos, cuádriceps
30 min
principiante
piernas, gemelos, femorales, cuádriceps
20 min
principiante
tríceps, piernas, glúteos, femorales, cuádriceps, hombros
45 min
intermedio
piernas, glúteos, gemelos, femorales, cuádriceps
20 min
intermedio
piernas, glúteos, gemelos, femorales, cuádriceps
45 min
intermedio
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