spalle, tricipiti
50 min
avanzato
spalle, tricipiti
50 min
intermedio
pettorali, tricipiti, dorsali, bicipiti
50 min
intermedio
pettorali, tricipiti
50 min
intermedio
tricipiti, spalle
1h
intermedio
tricipiti, pettorali, spalle, trapezio
20 min
avanzato
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