Circuito Front Lever - Sessione livello avanzato

Avanzato

Circuito Front Lever

Dorsali ∙ Bicipiti ∙ Addominali ∙ Fianchi

21 min

x4 GIRI

Potrebbe piacerti anche

Gambe e glutei Sofía Maudos

Intermedio

Glutei ∙ Gambe ∙ Cuadricipiti ∙ Fianchi

Burn

Intermedio

Fianchi ∙ Tricipiti ∙ Cuadricipiti ∙ Addominali ∙ Pettorali ∙ Polpacci

Allenamento a casa - Gambe e core

Avanzato

Addominali ∙ Cuadricipiti ∙ Glutei ∙ Gambe ∙ Polpacci ∙ Lombari

Core d'acciaio

Avanzato

Addominali ∙ Fianchi ∙ Dorsali ∙ Obliqui ∙ Bicipiti

Jiren - Pettorale e tricipiti

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Addominali ∙ Lombari ∙ Obliqui

Osvaldo Planche Basic Training

Intermedio

Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali ∙ Addominali

Endurance Challenge 4 - Javi Ales

Avanzato

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali

Deku - Trazioni monobraccio

Avanzato

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Avambracci