Fuerteventura full body dropsets
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Cuadricipiti ∙ Glutei ∙ Gambe ∙ Trapezio ∙ Rotatori esterni
17 min
x3 GIRI
xMAX
Trazione prone
xMAX
Dips
xMAX
Piegamenti
xMAX
Squat profondo
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Gambe
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Glutei ∙ Gambe ∙ Cuadricipiti ∙ Polpacci ∙ Lombari ∙ Fianchi
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Cuadricipiti ∙ Gambe ∙ Glutei ∙ Fianchi ∙ Polpacci ∙ Addominali
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Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Cuadricipiti ∙ Polpacci
