spalle, tricipiti
50 min
intermedio
pettorali, tricipiti
50 min
intermedio
pettorali, tricipiti
15 min
avanzato
tricipiti, pettorali
1h
intermedio
spalle, tricipiti, pettorali
45 min
avanzato
tricipiti, pettorali, bicipiti, dorsali, spalle
1h
intermedio
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