Soak Handstand Strength
Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali ∙ Trapezio ∙ Schiena
34 min
4x15
Pike push up
Potrebbe piacerti anche
Basic Ring Chest
Intermedio
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Rotatori esterni ∙ Spalle ∙ Bicipiti ∙ Addominali
Pettorali Al Massimo
Intermedio
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle
Yerai Max Reps Challenge
Avanzato
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Trapezio ∙ Schiena ∙ Bicipiti
Yerai Resistenza Di base
Avanzato
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Cuadricipiti ∙ Polpacci
Endurance Challenge 5 - Javi Ales
Avanzato
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Avambracci
Pettorali Kass
Avanzato
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Spalle ∙ Schiena
Hermestf Timed Cardio
Avanzato
Cuadricipiti ∙ Polpacci ∙ Spalle ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Glutei
Back and Biceps Stimulus
Avanzato
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Avambracci ∙ Trapezio ∙ Spalle ∙ Rotatori esterni