tricipiti, pettorali, bicipiti, dorsali, core
45 min
intermedio
tricipiti, pettorali
1h
intermedio
spalle, tricipiti
50 min
intermedio
pettorali, tricipiti
15 min
intermedio
pettorali, spalle, tricipiti
45 min
intermedio
tricipiti, pettorali, spalle
1h
avanzato
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