bicipiti, dorsali, core
30 min
principiante
bicipiti, dorsali, core
30 min
avanzato
bicipiti, dorsali, core
45 min
avanzato
tricipiti, pettorali, spalle
45 min
intermedio
dorsali, bicipiti, pettorali, tricipiti
45 min
intermedio
tricipiti, pettorali, bicipiti, dorsali, spalle
45 min
intermedio
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