Rutina

intermedio
Uraraka - Circuito torso
tricipiti, pettorali, bicipiti, dorsali, spalle
45 min
REPETIR x6
1x10
Pike push up
1x10
Trazione prone
1x10
Dips
1x10
Australian Pull ups
1x10
Piegamenti con piedi su rialzo
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intermedio

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intermedio

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intermedio

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