tricipiti, pettorali, schiena, spalle
45 min
intermedio
spalle, tricipiti, pettorali
30 min
intermedio
tricipiti, spalle
1h
intermedio
pettorali, tricipiti
50 min
avanzato
spalle, tricipiti, pettorali
45 min
avanzato
tricipiti, pettorali, gambe
45 min
principiante
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