Intermediário

Tudo pode - parte superior do corpo intermediária

Tríceps ∙ Peitoral ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Ombros ∙ Trapezio ∙ Abdominales ∙ Rotadores externos ∙ Ancas ∙ Lombar ∙ Costas

50 min