Ejercicio
Ejercicios similares
Bandera caída
intermedio
Lanzadas a bandera
intermedio
Planche lean
intermedio
Flexiones pike
intermedio
Escalar la pared
intermedio
Lanzadas a bandera en tucked
intermedio
Estiramiento extensión de hombros en barra
Tags
principiante
hombros
De espaldas a la barra horizontal, agárrala con ambas manos y estírate hasta que lo notes en los hombros.
También te podría interesar
Broly Full Body
cuerpo completo
1:30h
intermedio
Preparación one arm front lever
bíceps, dorsales, core
45 min
avanzado
Preparación Para Muscle Up En Anillas
tríceps, pectoral, bíceps, dorsales
45 min
intermedio
Hombros - Abdominales
hombros, core, lumbares, oblícuos
20 min
principiante
70's WOD Challenge Individual
cuerpo completo
20 min
avanzado
Sonia - Básicos y cardio en casa
tríceps, pectoral, piernas
45 min
principiante
pasa al
siguiente nivel
Colaboradores
Calisteniapp - Calistenia y Street Workout © 2022
ES