tríceps, pectoral, bíceps, dorsales
45 min
intermedio
bíceps, antebrazos, dorsales
45 min
principiante
tríceps, hombros
45 min
intermedio
dorsales, bíceps
30 min
principiante
pectoral, tríceps
50 min
intermedio
hombros, tríceps
50 min
intermedio
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