hombros, tríceps, pectoral
45 min
avanzado
hombros, tríceps
50 min
intermedio
hombros, tríceps
50 min
intermedio
pectoral, hombros, tríceps
45 min
intermedio
tríceps, pectoral, bíceps, espalda
20 min
intermedio
pectoral, tríceps, dorsales, bíceps, abdominales
1:20h
avanzado
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