Rutina
intermedio
Core - En casa
core
20 min
REPETIR x2
2x25
Leg raises en suelo
2x30
Russian twist
2x60"
Plancha de abdominales avanzada
2x35
Tijeras en suelo
2x30" a cada lado
Plancha lateral
4x45"
Plancha abdominal
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intermedio
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