tríceps, pectoral, hombros, trapecio
20 min
intermedio
hombros, tríceps
50 min
intermedio
tríceps, pectoral
20 min
intermedio
hombros, tríceps
50 min
intermedio
tríceps, pectoral, hombros
45 min
avanzado
tríceps, pectoral, bíceps, dorsales
45 min
intermedio
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