CTeam 1 Full Body En Casa
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales ∙ Piernas ∙ Bíceps ∙ Rotadores externos ∙ Trapecio ∙ Caderas ∙ Gemelos ∙ Lumbares
37 min
x12
Burpees
Puede que te interese
Reto De Resistencia 4 - Javi Ales
Avanzado
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales
Road to 107 Pull Ups I
Avanzado
Bíceps ∙ Dorsales
Mikasa Back Lever
Avanzado
Pectoral ∙ Hombros ∙ Tríceps ∙ Lumbares ∙ Abdominales ∙ Espalda
Refuerzo de Plancha con Negativas
Avanzado
Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Espalda ∙ Abdominales
Hermes Sentadilla Lastrada
Avanzado
Glúteos ∙ Piernas ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos
Preparación para la flexión a pino
Intermedio
Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Espalda
JESS FULL BODY SIN MATERIAL
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Abdominales
Rsilvan Reto De Hombros
Avanzado
Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Espalda ∙ Abdominales