dorsales, bíceps, abdominales
45 min
intermedio
core, lumbares, oblícuos
20 min
intermedio
core
20 min
intermedio
dorsales, bíceps
30 min
principiante
core, lumbares, oblícuos
20 min
intermedio
hombros, core, lumbares, oblícuos
20 min
principiante
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