Rutina
intermedio
Handstand Strength
hombros, tríceps
50 min
8x1
Pino
4x15"
Tucked planche
4x10
Flexiones a pino asistidas
4x8
Flexiones hindu
4x12
Flexiones pike
4x18
Flexiones declinadas
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principiante
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principiante
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45 min
intermedio
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Colaboradores
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