piernas, glúteos, gemelos, femorales, cuádriceps
1h
avanzado
piernas
20 min
intermedio
piernas
45 min
avanzado
pectoral, tríceps, piernas
30 min
intermedio
piernas, core, oblícuos
1h
avanzado
piernas, glúteos, gemelos, femorales, cuádriceps
20 min
avanzado
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