Rutina

principiante
Reto De Piernas Inferno Principiantes
piernas, glúteos, gemelos, cuádriceps
20 min
REPETIR x5
1x10
Sentadilla parcial
1x10
Sentadilla profunda
1x10
Sentadilla sumo
1x10 a cada lado
Zancadas
1x10
Sentadilla explosiva
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